El mar

 Este finde de semana he vuelto al mar. He dormido a su lado, con sus sonidos de fondo.

Hoy vuelve a empezar la semana y estoy diferente. Mejor.

En mi cabeza suenan esas olas. Constantemente viene a mi mente el sonido, como si siguiera allí.

Las fotografías mentales del paisaje nocturno me inundan de paz. Como si me diera un vuelco al corazón cada vez que lo recuerdo. El sonido era envolvente y la imagen abrumadora.

El mar me parece inmenso. Me estremece y me emociona porque es colosal, un elemento que tiene la potencia de crear vida y de mantenerla. Su propia naturaleza es especial y me conecta con un formato muy salvaje. 

Creo que por eso a veces lloro cuando lo veo. Porque me encoge, toca mi forma genuina y me hace llorar. Será que echo de menos volver a formar parte de ese elemento. O será que su presencia me limpia y me sana a través de las lágrimas.

Bendito mar. Bendita agua.

Cómo eres.

 Todos los días (sino todos, casi todos), me traslado en algún momento a La Palma.

Todos los días que mentalmente vuelvo allí, se me encoge el pecho, o se me ponen los pelos de punta, o lloro, o sonrío mucho... Siempre me invade. Es como si mi cuerpo se convirtiera en su mapa, y mi sangre recorre cada rincón vivido allí, cada momento compartido.

Hoy ha sido un día de llorar, de llorar mucho. Porque no puedo olvidar -ni quiero olvidar- todo lo que viví allí.

Herramienta emocional.

Conforme vas creciendo la vida te va llenando de experiencia. Cada situación que vivimos, sea física o mental, nos va tejiendo nuestro traje de experiencia y, con este traje, vamos caminando por la vida.

Si vas prestando atención a cada aprendizaje, el traje se va completando con detalles que lo mejoran, la gestión emocional. Las situaciones nuevas se espacian cada vez más en el tiempo, pocas son las ocasiones en las que no tienes una herramienta emocional que te ayude a solventar lo que esté ocurriendo. Cada episodio de tu vida te ha preparado para reconocer situaciones y aplicar las herramientas que sirvan de solución. Estas herramientas se van desarrollando también y te vas preparando cada vez más y mejor para lo que venga.

Siendo que vas conociéndote más y conociendo tus herramientas, a veces, una de esas situaciones nuevas que se espacian cada vez más en el tiempo, aparece. Aparece en su forma más genuina, trayéndonos retos y descubrimientos nuevos.

Cuando aparece una emoción o un sentimiento que no tenemos integrado en nuestro registro de experiencia vital, estamos perdidos, no conocemos las fases de lo que ocurre, no entendemos cuál es la fórmula correcta, así que hay vértigo.

Pero es agradable y emocionante ver dónde encontramos nuestras flaquezas y conseguir resolver la inquietud. Es agradable comprender que es un vértigo circunstancial, que se asentará. Que esta nueva emoción se quedará en nuestro registro una vez la hayamos aprendido.

M.

Brava

 Hay emociones que se acumulan. Que rompen pero no tienen por donde salir.

Yo me encuentro desbordada, en un escenario donde no me siento. Donde estoy triste.

He tocado con los dedos unas sensaciones que añoro como si estuviera pasando el mono del éxtasis.

Cierro los ojos y solo veo una ventana enorme, por donde entra la luz del sol y una brisa que mueve las cortinas. Detrás de la ventana está el mar.

Solo quiero estar en el mar.

M.

Cafuné

 Cafuné (s.m) - Portugués. El acto de acariciar el cabello de otra persona con cariño.

¿Cómo se llamará al sentimiento de la persona que acaricia mientras siente el cabello del otro entre sus dedos? ¿Y al recuerdo de esa caricia?

M.